老年人云南旅游最佳路线_老年人云南旅游注意事项

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5.去云南玩怎么安排好

介绍几条旅游线路供你参考，云南省景点比较多，所以每一条线路都是有针对的，所以有时会有鱼与熊掌不能兼得的感觉，希望你能挑出你感兴趣的景点，线路：

西双版纳二日游

线路特色：

感受西双版纳的热带风情与美景

线路设计：

D1澜沧江风光→橄榄坝（傣族园）→热带植物园→曼听公园D2基诺山→野象谷→景洪→曼景兰旅游一条街

D2基诺山→野象谷→景洪→曼景兰旅游一条街

腾冲瑞丽芒市四日游

滇西南 保山市/德宏洲/瑞丽市/景点游

线路设计：

D1腾冲火山群→和顺乡D2腾冲地热→瑞丽边贸街D3姐告边贸经济区D4树包塔→菩提寺 线路指导：

第1天:前一天傍晚从昆明长途汽车站乘卧铺车到腾冲，上午乘车游览腾冲火山群：打鹰山、大小空山、来凤山（路程23公里）。午餐后前往和顺侨乡，游览艾思奇故居，和顺图书馆。傍晚乘车到热海，宿热海（路程20公里）。

第2天:上午游览热海景区：大滚锅、蛤蟆嘴、珍珠泉、怀胎井，下午享受温泉浴，美女池游泳。然后乘车到瑞丽，找一家旅行社办理缅甸一日游手续（费用200元左右）。傍晚逛逛边贸街。宿瑞丽。

第3天:跟随旅行社出发，上午游览木姐市容、金皇宫、金鹿寺。下午乘车至南坎，游独立碑、云峰塔、大佛寺，在边城夜市享用风味晚餐。宿瑞丽。

第4天:上午畅游边城瑞丽，包括经济开发区、姐告、国门、中缅一条街、中缅友谊桥。下午乘车到芒市(潞西)，游树包塔、菩提寺、民族文化宫，宿芒市或乘车至昆明、大理。

滇西北：泸沽湖三日自助游

线路特色：

滇西北 丽江市/泸沽湖/全景游览

线路设计：

D1泸沽湖→泸沽湖村落D2泸沽湖村落→泸沽三岛D3戛姆山→高原温泉 线路指导：

第1天:上午08：00从丽江出发（可在丽江客运站购买去宁蒗长途客车票）乘车去宁蒗，路程130公里，到宁蒗后转乘到泸沽湖的中巴，车程72公里，约3小时左右到达泸沽湖。到达后可在湖畔民居处吃晚饭。晚上可同摩梭人一起跳锅庄舞（晚餐可在摩梭人家用餐，或参加摩梭人的篝火晚会）入住摩梭山庄，价格挺便宜，但没有卫生间，也没有浴室。

第2天:上午08：00开始，进入泸沽湖，观看八岛十四湾的景致，进入沿湖摩梭人的族村，了解走婚阿夏习俗，母系氏族部落的奇特。（参观摩梭人家须备礼物）然后乘船游览泸沽湖（租借猪槽船），观看湖光山色，同时游玩泸沽三岛。

第3天:上午08：00开始，乘车去永宁（路程20公里，有中巴前往），到永宁后再骑马去游览称为神山的戛姆山、泡温泉。下午回泸沽湖，乘车到丽江。宿丽江。

丽江三日游

线路特色：

滇西北 丽江市/精华景点游

线路设计：

D1大研古城D2玉龙雪山→白沙壁画→白水河→云杉坪→玉峰寺D3黑龙潭→大研古城 线路指导：

第1天:从昆明乘高速大巴直达丽江，到丽江后可在古城内住宿，别有一番情趣，既便宜又舒适。去丽江也可到昆明南窑客运站乘晚上8点左右的夜卧汽车，车上有卧铺供晚上休息，次日早晨7点左右到达。

第2天:游丽江的玉龙雪山需一天时间，可在县城包一辆出租车前往，30分钟左右到达玉龙雪山入山口，沿途游览甘海子草场、白沙壁画、白水河、云杉坪。如想体验“一览众山小”的感觉，应乘大索道上玉龙雪山顶，返回途中游览玉峰寺，欣赏万朵茶花王。晚上在古城内欣赏纳西古乐。

第3天:由住处步行至黑龙潭公园游览，可见到鲤鱼吃瓜子的奇观。随后逛丽江古城，购买民族手工艺品，并可品尝各色小吃，如丽江糍粑、鸡豆凉粉、米灌肠等……

昆明全景五日游

线路特色：

彩云之南初感受，明媚春城全体验

线路设计：

D1世界园艺博览园→金殿公园→金马碧鸡坊D2石林D3大观楼→滇池→海埂公园→西山森林公园→云南民族村D4九乡D5翠湖公园→云南陆军讲武堂→圆通寺 线路指导：

D1：早上出发乘车前往世界园艺博览园，门票100元/张。昆明市内多处均有公交车直达世博园，可就近上车。这里是认识植物和欣赏各国园艺的绝好去处，分国内展区、国外展区和五个主题场馆。世博园面积较大，园内到处是鲜花、名贵植物，以及各种风格的园艺建筑，若要细致游览需5－6小时。园内有提供餐饮服务的摊点和餐厅，可以就近吃午饭，不过价格稍高，也可以提前自备食物。

游毕世博园，在园内乘缆车（15元/人）直达金殿公园，可一睹中国第三大铜殿的风采。游览结束后，在金殿山脚下乘10路或71路公交车可回到市区。前往市区内的金马碧鸡坊，既可以观看灯光璀璨的夜景，又可以在这里品尝地道的云南过桥米线当晚餐。晚宿昆明市。

D2：早上8：00左右从昆明出发前往石林，往返加游览需一天时间，门票140元。石林以石多似林而闻名，属喀斯特地貌景观，已被列入世界自然遗产。景区范围广阔，景点众多，有大、小石林风景区，黑松岩（乃古石林）风景区，飞龙瀑（大叠水）风景区，长湖风景区。必游之处为大、小石林景区，即通常所指的“石林”，著名的“阿诗玛”石峰就在这里。游览大、小石林景区约3－4个小时。其他风景区可视时间及体力情况自行安排是否游览。午餐可任意在某景点就餐。下午17：00左右可乘车返回昆明。在昆明市区吃晚饭、住宿。

昆明到石林的中巴车很多也很方便，昆明客运中心站、东菊客运站乘昆明开往陆良、罗平、师宗、兴义的客车到石林岔路口下车即可。昆明火车站附近的南窑汽车客运站可以乘车直达，票价20元。石林距昆明70余公里，行程2小时左右。

D3：早起乘车前往滇池畔的大观公园，参观著名的大观楼，品评天下第一长联。可乘4、22、54、52、100路公车到终点站下车，或者乘出租车，大约15元左右。之后乘车前往海埂公园，这里将整个滇池一分为二，埂南为滇池，埂北为草海。海埂公园是游览滇池的最佳点，可以乘游船。虽然现在滇池水质污染较重，但远看一望无际，还是非常漂亮的。公园内的桉树高大漂亮，还有滇池观鱼、石船等景点。从海埂公园可以直接坐索道去西山游览，费用40元。西山名胜众多，龙门、聂耳墓、三清阁等都在其中。西山也是远跳滇池的好地方。龙门是西山的精华部分，门票30元，不可不看。午餐建议自带，或者在西山上的摊点就近解决。

午后从西山龙门可乘缆车直达云南民族文化村，在缆车上跨越滇池，费用35元。民族村门票70元，能让游客在最短的时间感受不同民族的风情。园内分时段有民族歌舞和大象表演，要看的话需留意演出时间。游览完民族村，乘公交返回昆明市区，吃过晚饭后宿市区。

如果觉得行程较紧，海埂公园可以不去。若是时间贺体力足够，步行登西山也是不错的选择，路程不算太长，且沿途均有景点。

D4：早起出发前往九乡景区，参观国家级重点风景名胜区的溶洞群。九乡风景区地处山区，气候温凉，区内峰峦连绵，拥有上百座大小溶洞。已开放的景域有：荫翠峡、惊魂峡、雄狮厅、神女宫、雌雄瀑、神田、林荫寨、蝙蝠洞、九乡旅游索道。在这里可以体会大自然的鬼斧神工，饱览幽玄奇幻的溶洞风光。下午结束参观，返回昆明市吃晚饭及住宿。

昆明火车站或茶苑宾馆附近有中巴车直达九乡风景区，车程约2小时，往返票价每人约30－40元。九乡门票90元。景区索道单程30元。

D5：早上乘车前往市区的翠湖公园，这可算昆明最漂亮的公园，有“城中之玉”的美称，而且为免费开放。每年冬天有成千上万只北方飞来的红嘴鸥在翠湖越冬，嬉闹戏水，争抢食饵，给翠湖增添了无限的情趣，是为春城的一大景观，不过只能在冬季看到。从翠湖公园出来，附近的翠湖西路有历史悠久的云南陆军讲武堂，值得一看。如果有兴趣，也可以顺道参观位于翠湖边的云南大学。

就近吃过午饭后，乘车前往圆通寺。这是昆明市内最大的寺院，园林式的建筑风格景色优美。下午若有余暇，可前往尚义街转转昆明市最大的鲜花市场，并且品尝米线和滇味菜。最后别忘记买上大捧“论斤卖”的鲜花，带着春城的美好回忆结束行程！

上面只是大概介绍，具体的景点可以自己删减，或是以此为参考来选择旅行社线路，祝愉快！！

下面是一个网友的行程仅供参考

第一天 13：00下机抵达昆明 乘坐公交a2在小花园立交桥转乘83路抵达昆明理工大学北门

宿昆工 昆工校宾馆床铺30\天 收拾妥当之后步行游览昆理工、云大、翠湖

（昆理工、云大、云师三所大学彼此毗邻 云大离翠湖更近 具体公交线路可上公交网查询）

晚饭于翠湖边的石屏会馆就餐

（石屏会馆，四星级，初建于乾隆年间，环境不错，价位中上，推荐石屏豆腐 汽锅鸡）

晚饭后继续步行前往金马碧鸡坊 金碧交辉60年一次 不知道什么时间能赶上

（很巧的是我们到达金碧路时 恰逢昆明国际旅游节的花车载着好多美女一辆辆的开过

让我想起奥运火炬传递时 站在花车上的自己 吼吼吼~~~）

金碧坊南侧有一个小市场 如果在那买东西记得划价呦 例如：开价18元的耳坠5元就可以拿下

之后乘坐98路车可回到云师、昆工

第一天结束

第二天 云南民族村 全价70 学生35

不推荐地接的西山、民族村、滇池一日游 虽然跟团价格真的真的非常便宜

他也会说时间绝对来得及 但是桃桃在这里还是强烈推荐选择其中的民族村自行游览

至于西山和滇池 因为想到大理有苍山洱海 丽江有玉龙雪山、泸沽湖 类型大同小异 就直接无视了吧

去民族村有很多专线的公交车 因为住宿地点不同 就不具体说了 网上查很方便

9：00出发 因为昆明在修地铁的原因 有点堵车 到达的时候已经11点多了 里面就餐不是很方便（我的意思是不够物美价廉）因此出行前可带一些食物

很多人都说在民族村花费半天时间足以 但是我觉得远远不够

云南的25个少数民族在里面都有自己的缩影 一村一寨都极具特色 每个时间段都有不同的村寨演出 下午1点半在大象馆有表演

透露一下里面有两个互动环节 第一个是骑大象 第二个被大象踩

看完大象表演就可以去旁边的滇池大舞台看汇报演出了 这场节目真的很精彩 如果坐在第一排中央 也有机会参与互动 并获赠小礼物呦~~

看完节目就已经下午4点多了 这时可以继续游览没有去过的村寨 或是乘车返回

我们当时乘a1返回市里 到达金马坊下车 在第一天提过的小市场那有一家季季红火锅

在此不得不提云南的火锅真的很便宜~~真的真的~~~

吃晚饭 可以按第一天一样坐车返回 也可散散步走回去 沿途可以买一些菠萝 玉米或其他水果 真的是好吃又便宜 顺便提一下 昆明称重是按的公斤 比如 杨梅20块 指的是1000g的呦

第二天结束

第三天 九乡 全价90 学生60 缆车30

九乡距昆明市90公里 没有直达的车 需要到宜良倒车 交通不是很方便 但是因为怕跟团进购物店耽误游览时间 所以我们当时是自己去的 但事实证明没有这个必要 因为在九乡 3-4个小时足以 而且自己坐车 时间都浪费在了路程上 很不划算

因此九乡强烈建议跟团 前提是你管得住你的钱包 在购物店经得住忽悠 跟团报价大概在80块左右 全包（自己走 车费+门票+缆车》150）

九乡里的溶洞还是蛮漂亮的 雌雄瀑布很美 蝙蝠洞有点冷 建议带一件长袖 薄的就可以了

跟团或是自己走 返回的时间都要到晚上6、7点了 我们在昆工门口吃的米线 5块每人

第三天结束

第四天 金殿 全价35 无学生票

金殿挨着世博园 两者有缆车相连 公交可直达 但是据当地人称世博园已被搬空的差不多了 100块的门票实在是不太值 所以不推荐去 至于金殿 可谓是植物园＋棋牌室 里面山茶园无山茶 鹦鹉园无鹦鹉 倒是处处可见老年人一桌一桌的在搓麻 也就不推荐去了

至于石林 据我同学称一大片大石头没什么好看的 我又怕晒 就没去 不过这是昆明唯一5A景区 况且作为昆明的一个象征 去一趟也无所谓 石林离九乡很近 如果前一天自助游览九乡 可宿于宜良 方便第二天前往石林 当然石林也可以单独跟团 报价大概在120元左右

从金殿回来 坐公交 到达南屏街附近 于桥香园·江氏兄弟吃的过桥米线 10元左右

晚饭后稍作休憩 晚11点乘火车前往大理 k9614上铺票价74 （火车票当天买就可以）

第四天结束

第五天 早7点到达大理

出了火车站右手方向可以乘坐8路车前往古城 当然 门口也停有很多的士 10元载至古城内

桃桃当时选择了乘坐的士 司机是个白族大姐 热情得不得了 一口一个金花妹叫得亲热着呢 不过陷阱也在这 她会给你推荐旅店 还有一日游的团 当然你不跟团的话 她也会叫你包她的车游览 因为盛情难却 于是就住在了她介绍的旅店 索性不贵 50元标间 24小时热水 有电视没电脑 顺便跟她定了大理风光一日游 苍山洱海白族民居三道茶这条线 报价110

简单洗漱后8：00 就有导游来接我们了 导游小王也是白族 一天进了两个购物点 但是你不买他也没有给你摆脸色看 还是蛮好的

先是路过崇圣寺三塔 在外面合影留念 三塔门票52 进去也没多大意义 远观足以 接着看白族表演 品三道茶 之后乘苍山索道 去了段誉遇见仙女姐姐那个山洞 午餐后游湖洱海 洱海边有卖炸小鱼小虾的 很便宜 可以尝尝 最后去了一个白族民居 其实也是个购物点 卖茶的 风花雪月四道茶 100元一套 我当时没买 后来很后悔 但其实到了丽江再买茶也完全可以 沿途会路过蝴蝶泉 当然 你也完全没必要买门票进去看了 就是一汪臭潭水……

下午5点结束旅行 在古城口买了大理粑粑吃 接着晚上就开始逛古城了 大理的古城比丽江的小 人也少 桃桃自己总结的是 买玉器要在大理 买银器要在丽江 当然前提是你很会挑 这的假货应该少不了 大理的水果就不再是按公斤计量了 但是价格也记得要对半砍呦~在古城里记得买烤乳扇吃呦 据我家宝说她都吃上瘾了 应该很好吃吧

第五天结束

第六天

这天的时间很充裕 你可以在古城租自行车骑骑 也可以闲散着逛逛白天的大理古城 12点前退房后随便吃点什么当午饭 饭后在洋人街口乘坐8路公交车到达火车站买前往丽江的车票（大理的火车很少 因此只有上班时间才卖票）大理到丽江东5653次 硬座 16元 这是由昆明开往丽江的 游客在大理会下很多 因此即使是无座票也不用担心 上车后会有很多空座位 而且只有3个小时车程 很快的 火车17：08开 候车室15：30才开放 期间这段时间你可以去火车站对面的洱源公园逛一逛 里面有个小动物园 挺有意思的 还有一个洱海的观景台 一览洱海全景 很不错

晚上8点到达丽江 乘坐13路公交车在古城停车场下车 到达古城后可以慢慢选择客栈 桃桃住在润东 跟老板讲讲可以租到50元的标间 环境还不错 位置不偏 离四方街很近 放下行李如果累可以早点休息 不累也可以逛逛古城 当晚可以定下去泸沽湖的专线车 两天的三天的都可以

第六天结束

第七天 第八天 泸沽湖 专线车往返140 门票72+保险6=78 学生票39

泸沽湖是我比较遗憾的一个景点 因为我们前往时是9号 政府通知11号要修路 白天道路封闭因为从丽江前往泸沽湖要6、7小时车程 路况又多是山路十八弯 司机不愿意晚上出车 因此我们第一天早上八点出发 下午4点到达泸沽湖 观景台留影后 乘坐猪槽船游湖 登洛克岛 6点到达宾馆 吃完饭天太冷了就窝在了被子里 第二天一早八点就开始返程了……真的很遗憾

我强烈建议泸沽湖的行程一定要安排在三天以上 可以在丽江客栈跟房东定好单程的车 到达以后自己找旅店 里格和落水都有住宿的地方 标间50元起 到达以后可以在当地包车环游泸沽湖 还可以去草海等一系列地方 包车费用也很低 在泸沽湖也可以很方便的联系回丽江的车

不过在泸沽湖吃饭真的不便宜 以自己经济能力而定吧 有钱就吃烤乳猪 没钱就从丽江带泡面来

据称修路要持续到六月底 七月后就没问题了 不过如果你恰好是修路期间前往 虽然还是有一些司机肯跑泸沽湖这趟线 但你自己还是慎重考虑一下 因为路况真的很糟 晚上真的不安全

第八天下午5点回到丽江 可以接着逛古城了……顺便记得定了之后去香格里拉的车呦

第九天 丽江

因为连着做了两天7个小时的汽车 有点晕车＋高原反应的我决定休整一天 不急于出行

于是这一天可以在古城好好逛逛 买卖纪念品 如果你有时间 有耐心 那就真的要货比三家

例如小的东巴鼓 有的卖5块一个 有的10块可以买四个 羊皮画也是如此 桃桃买了四朵手工做的鲜花卡子 在石家庄怎么也要十多块一枚吧 纳西姐姐卖10块俩 我也不知道怎么回事她最后就给了我四个……在这就要提我一直耿耿于怀错过的风花雪月茶了 在丽江虽然没有风花雪月 但是有三道茶 加上高原玫瑰 便也就凑齐了风花雪月 一般的三道茶 5块钱一两 当然 人无贵贱之分 茶有三六九等 苍山雪好一点的10块一两 极品滇红20一两 至于普洱我买的是38一两 高山玫瑰28一两 大家不要去看标价 标价一般都会多一个零在后面吓唬你……晚上可以泡泡酒吧 单身的女孩子免费送一杯酒 桃桃自认是不喝酒的 跑到酒吧喝果汁又有些不伦不类 所以并没有去体会丽江的酒吧文化 不过有点小遗憾的说……

这一天的时间 你还可以去逛逛木府35门票（不推荐）黑龙潭（无门票 查古维 很好混进去的） 拉市海束河一日游也可以作为备选项 根据自己当时的心情、体力做决定吧~

在丽江我也没吃到什么好吃的 南方的米真的太难吃了 不过还是推荐几样特色菜 腊排骨一锅28 丽江粑粑（不好吃）烤饵块（可以尝尝）鸡豆凉粉 烤肉串（黑山羊、牦牛）牦牛酸奶 酸梅汤……在丽江买水果 记得也要对半砍价滴~~

第九天结束

第十天 香格里拉——虎跳峡 松赞林寺

因为在泸沽湖吃得实在是太贵了 心有余悸于是报了一个纯玩的两日团 关键是相中了它包吃

因为不想单独跑一趟虎跳峡 于是选择了虎跳峡-月光古城-松赞林寺-普达措一线

第一天远眺长江第一湾（此处可以买一小筐一小筐的草莓 5块1筐10块3筐）接着徒步上虎跳

中饭过后继续前往香格里拉 下午2点多到达月光古城 参观世界上最大的转经筒 ps：月光古城旁就是香格里拉的古城 很小的说……之后前往松赞林寺 号称小布达拉宫 三大殿中右侧的释迦摩尼殿里有位高僧可以给摸顶 香火钱嘛随你给 一毛一百都一视同仁

松赞林很小 也许你会觉得很无聊 但是那里是一种信仰 藏传佛教 朝圣 是一种心境

第十一天 香格里拉——普达措

七点乘车前往普达措国家公园 路上你会被兜售氧气瓶 在丽江15一瓶在这摇身一变就成了55 桃桃自认为身体不是很好 心脏也没有那么健康 可事实证明也完全没需要氧气瓶 因此体力差的孩子们 准备几块巧克力好了 难过的时候吃一点补充体力 顺便还可以喂喂松鼠 建议巧克力提前准备好 不然景区门口你只能买到8块钱一块却味同嚼蜡的巧克力了

很不幸的是桃桃在香格里拉这两天都在下雨 天气真的很冷很冷 差点点就要感冒了 因此去普达措时如果不是晴好天气 务必租一件大衣 半途中遇见的有红色的大衣25 景区门口军大衣20 普达措景区大概会停留5个小时左右吧 下午就可以返回丽江了

大家其实也可以跟旅游专线车 他会拉你到我上面说的各个景点 但是门票食宿自理 或者你只乘班车到香格里拉 然后全部自行安排 都可以 出了普达措需要包车前往 其他都有公交可直达

上虎跳峡 全价50 学生25 松赞林寺 全价85 学生55 普达措 全价190 学生135

如果你时间很紧 从香格里拉回丽江当天 就可以坐k9608次返回昆明 上铺130元 到达昆明是早晨7点

当然如果你没有时间上的限制 便可以在丽江多住几天 一些文化总是要静下心慢慢体会 走马观花是感受不到什么的

第十一天结束

第十二天 昆明

桃桃是晚上9：05的飞机飞回石家庄 当时惊险的是记错时间以导致9：01才到达机场下了的士……很lucky的是飞机延飞半小时 我还是顺利的回了家

这一天 你就可以根据你自己的回程时间 自由安排了

在昆明 唱k 火锅 都很便宜 或许你还可以去看场** 桃桃因为去找朋友玩 因此在昆明呆了好多天 昆工北门东侧的巷子里有一家骨肉馆 排骨做的很好吃呦 红豆园的饭很好吃就在翠湖附近 赵家堆附近的巷子里有一家傣味也很不错115路可到 昆工和云师之间那条铁路旁有炖鸡锅 串串香 都还蛮不错的 当然还有遍布大街小巷的嘉华饼屋 强推里面的鲜花饼、小荞饼and刨冰

推荐路线：丽江三天，香格里拉两天（不去梅里雪山和泸沽湖的情况下，如要去，再增加3天）

丽江：第一天：大言古镇逛，喝下午茶，晚上泡吧

第二天：玉龙雪山，蓝月谷等一条线路（需要包车，150左右）

第三天：束河古镇，很好的感受宁静和古镇氛围的地方

住宿：大言古镇里面超多有特色的小店，当地人自己的房子，都做的很漂亮，很有特色，如果你要住酒店，悦容庄最顶级了，还有家束河古镇的康年酒店也是新的五星，很不错。

香格里拉：三天：梅里雪山（我没去过，但是听说3天够了，去过的人都说超美，说住的地方在悬崖边，对面就是仙境一样的梅里雪山，沿途都是美景）

一天：早上去松赞林寺，然后是普达措国家公园，晚上去逛逛香格里拉古镇，绝对和丽江古镇的风情不一样，有别于丽江古城的精致，香格里拉的更有龙门客栈的感觉，沧桑并且硬朗，大气！

香格里拉的基本都是包车的，但是去梅里很贵的，似乎是350-500一天，因为路途遥远，并且难走。

云南是个很有特色的地方，去丽江感受的是小桥流水，恬静安逸，很有小资情调，去香格里拉，感受的就是大气，淳朴和藏民的风土人情。虽然我和我朋友在香格里拉都高原反应了，但不得不推荐你还是应该去一下香格里拉，绝对是难忘的旅程！普达措国家公园，5-7月是最美丽的季节，草原上繁花似锦，牛羊成群，有种世外桃源的感觉。

所以丽江的蓝月谷和香格里拉普达措国家公园是喜欢看风景人的首选（前提是你不去梅里雪山和泸沽湖）具体信息上携程查查吧，包括别人推荐的路线，去之前一定要做好功课再出发。

云南省旅游攻略景点大全

概述：老人辛苦了一辈子，来云南度度假，儿女尽尽孝心。那么上了年纪的老人，比如70多岁的老人来云南旅游可以吗？身体是否吃的消呢。怎样选择线路，是否可以上玉龙老人辛苦了一辈子，来云南度度假，儿女尽尽孝心。那么上了年纪的老人，比如70多岁的老人来云南旅游可以吗？身体是否吃的消呢。怎样选择线路，是否可以上玉龙雪山等等。 完全可以的，现在的老人非常注重身体保养和锻炼。如果身体非常好的老人，不用有什么限制。身体不太好的老人，比如有心脏病

高血压等疾病，另外身体不是特别健朗的老人，建议交通上尽量选择卧铺

飞机等舒适点的安排，行程宽松些不要太赶，另外不要去高海拔地区比如香格里拉 梅里雪山等地。

云南自由行最佳路线-带老人孩子

这个我知道！我特别喜欢旅游，上次去云南旅游的时候，收集了云南一些必去的景点资料。现在我把云南十大必去景点的资料分享给需要的小伙伴们~

1、普达措国家公园

简介

位于大香格里拉风景区的中心区域，是世界自然遗产“三江并流”的重要组成部分。

以碧塔海、属都湖和弥里塘亚高山牧场为主要组成部分，是香格里拉旅游的主要景点之一。

拥有地质地貌、湖泊湿地、森林草甸、河谷溪流、珍稀动植物等，原始生态环境保存完好。

普达措是摄影爱好者的天堂，春秋两季风光尤其秀美，是来普达措游览或摄影的最佳时节。

电话

0887-8232533

用时参考

3小时以上

门票

普通票:门票68人民币/车票70人民币 (1月1日-12月31日 周一-周日)

半票:6周岁（不含6周岁）--18周岁（含18周岁）的未成年人、持有有效证件的全日制大学本科及以下学历的在读学生、60周岁（含60周岁）—70周岁（不含70周岁）的老年人

免票:6周岁（含6周岁）或者身高1.2米（含1.2米）以下儿童、年满70周岁（含70周岁）以上的老年人、持有《离休证》的人员、持有有效证件的残疾人(其中盲人、双下肢残疾人和其它重度残疾人，允许一名陪护人员免票进入)、持有有效证件的现役军人、残疾军人及军队离休、退休干部和退休士官、持有《云南省高层次人才绿色通道服务证》人员，本人可携父母、配偶、子女最多6人免票入园

tips:

*以上信息仅供参考，具体以景区当日公示为准。

开放时间

08:30-16:00(全天)；停止入场时间:16:00 (12月1日-次年2月28日 周一-周日)

08:30-16:30(全天)；停止入场时间:16:00 (6月1日-8月31日 周一-周日)

tips:

补充说明：:身高1.2米（含）以下儿童全免，其他优惠仅针对大门票有优惠

景点位置

云南省迪庆藏族自治州香格里拉市建塘镇红坡村双桥

2、喜洲古镇

简介

喜洲古镇西倚苍山，东临洱海，是**《五朵金花》的故乡。

有着千年历史的白族历史文化名镇，具有浓郁的民族风情和历史文化气息。

白族民居是喜洲的一大特色，历经明清等时期，人们常去参观的即严、杨两家。

喜洲破酥粑粑是喜洲著名的风味小吃，色香味具佳，不妨品尝一下。

春天可以观赏到油菜花海，秋天可以欣赏水稻农田风光。

电话

0872-2453966

用时参考

1-3小时

交通

在大理古城或下关乘坐开往喜洲的中巴，沿滇藏公路招手即停。

门票

免费

tips:

喜洲镇免费，镇上内部景点收费。

开放时间

全天 (1月1日-12月31日 周一-周日)

tips:

具体开放时间以景区为准

景点位置

云南省大理白族自治州大理市221省道

3、石林风景区

简介

石林世界地质公园主要地质遗迹类型为岩溶地质地貌，是以石林地貌景观为主的岩溶地质公园。

石林展现了多样化的喀斯特形态，高大的剑状、柱状、蘑菇状、塔状等石灰岩柱是石林的典型代表。

此外还有溶洞、钟乳、溶蚀湖、天生桥、断崖瀑布、锥状山峰等，几乎世界上所有的喀斯特形态都集中在这里，构成了一幅喀斯特地质地貌全景图。

电话

0871-67711439;0871-67719006

用时参考

3小时以上

交通

在昆明东部汽车客运站乘坐到石林景区的旅游直通车，08:00-18:00期间，满员发车，车程约2小时。

门票

景区门票:普通门票130人民币/半票65人民币；景区交通费:电动车25人民币 (1月1日-12月31日 周一-周日)

半票:1、7-18周岁(含18周岁)未成年人；

2、60周岁(含60周岁)-70周岁(不含70周岁)的老年人；

3、持有有效证件的全日制大学本科及以下学历的在读学生；

4、持有退役军人优待证。

免票:1、6周岁（含）或者身高1.2米及以下的儿童；

2、年满70周岁以上的老年人或持《离休证》的人员；

3、持有有效证件的残疾人(一级、二级重度残疾人，允许一名陪护人员免票进入)；

4、持有《云南省高层次人才绿色通道服务证》人员，本人可携父母、配偶、子女最多6人免票入园；

5、持有效证件的消防救援人员和消防救援院校学员；

6、凭《昆明市无偿献血荣誉证》的人员；

7、云南省行政区域内60周岁以上老年人，持居民身份证或者老年优待证等有效证件；

8、云南省行政区域内80周岁以上老年人，持老年优待证等有效证件进入公园，可以带1名陪护人员免费进入；

9、持有“兴清惠才卡”高层次人才，凭本人身份证及相关证明，携配偶、子女进入，持A卡享受最多可免5人门票、持B卡享受最多免3人门票；

10、持有现役军人、残疾军人，军队离退休干部、“三属”持军官证、文职人员证、士兵证、军校学员证、残疾军人证、军队离退休干部证、“三属”证明书、“三属”优待证等人员；

11、持有见义勇为人员优待证。

tips:

电动车票免票乘坐适用范围：

1、年满70周岁以上的老年人或持《离休证》的人员；

2、残疾人；

3、全国道德横范、全国劳动模范；

4、1.2米以下儿童。

开放时间

07:30-17:30；停止入场时间:17:30 (1月1日-12月31日 周一-周日)

景点位置

云南省昆明市石林彝族自治县石林街道

4、蓝月谷

简介

前身是早前人们所熟知的“白水河”，位于玉龙雪山东麓甘海子以北、云杉坪南侧的山谷之中。

源自雪山冰雪消融之后，顺着峭壁流淌而下，最终在蓝月谷上游深谷之中形成了清澈见底、甘冽无比的河流。

在晴天时，水的颜色是蓝色的，而且山谷呈月牙形，远看就像一轮蓝色的月亮镶嵌在玉龙雪山脚下，所以名叫蓝月谷。

在流淌过程中因受山体阻挡，形成了四个较大的水面，人称“玉液”湖、“镜潭”湖、“蓝月”湖和“听涛”湖。

电话

0888-5131068

用时参考

1-3小时

门票

(1月1日-12月31日 周一-周日)

tips:

*包含在玉龙雪山门票内，无需单独购票

开放时间

08:00-16:00 (1月1日-12月31日 周一-周日)

景点位置

云南省丽江市玉龙纳西族自治县雪山景区内

5、泸沽湖国家级风景名胜区

简介

泸沽湖为川滇两省界湖，为四川云南两省共有，湖周边主要居住着摩梭人、彝族和普米族。

湖水清澈蔚蓝，是云南海拔最高的湖泊，也是中国最深的淡水湖之一，充满了神秘的色彩。

景区四周崇山峻岭，一年有三个月以上积雪期，森林资源丰富，被人们誉为“蓬莱仙境”。

主要景点有格姆女神索道、小草海、泸沽三岛等，电瓶车环湖是最热门的游玩方式。

电话

0834-6390302

用时参考

1-3小时

交通

客车：

1.在丽江客运站乘坐大巴客车，先到宁蒗县城，到县城后乘坐小面包车可前往泸沽湖。

2.在丽江客运站乘坐到永宁的大巴在大落水村下即可。

3.丽江古城口玉河广场停车场每天早上有发往泸沽湖的旅游专线车，可抵达大洛水村和里格岛，车程3小时左右。

4.丽江汽车站每天发往泸沽湖大洛水村的汽车。

租车：

从丽江市区到泸沽湖可以自己租车。

门票

全价票:70人民币；半价票:35人民币 (1月1日-12月31日 周一-周日)

半票:学生、60-69岁老年人、残疾人。(需持证)

免票:现役军人、军残、70岁以上老年人、国家新闻总署记者。(需持证)

tips:

在云南和四川两个入口分别设有售票处。

2021年11月1日至2026年11月1日，浙江籍游客凭身份证免票进入景区。

票价信息仅供参考，请以官方当日实际披露为准。

开放时间

全天 (1月1日-12月31日 周一-周日)

tips:

具体开放时间以景区为准

景点位置

云南省丽江市宁蒗彝族自治县木垮村环湖公路

6、洱海

简介

大理“风花雪月”四大名景之一，外形如同耳朵，是由西洱河塌陷形成的高原湖泊。

共有三岛、四洲、五湖、九曲，湖水清澈见底，被称作“群山间的无瑕美玉”。

沿湖的人气村落有“洱海神光”的双廊、《心花怒放》取景地的才村、以白族民居建筑为特色的喜洲。

用时参考

3小时以上

交通

从古城去洱海步行即可到；乘11路公交车在龙山市场站下车可达；打的或乘马车。

门票

免费

tips:

具体详情请咨询景区

开放时间

全天 (1月1日-12月31日 周一-周日)

景点位置

云南省大理白族自治州大理市洱海

7、束河古镇

简介

位于丽江古城西北，依山傍水，比大研古镇幽静古朴。

古镇后山是玉龙雪山的余脉，山峦青秀缠绵，林木苍翠。

镇内大石桥、大觉宫保留完好，壁画描绘了佛教中的人物形象。

是世界文化遗产丽江古城的重要组成部分，于2005年入选CCTV“中国魅力名镇”。

电话

0888-5174636

用时参考

1天

交通

丽江古城—束河

自行车：束河古镇距大研镇约6公里，可租一辆自行车前往

中巴：古城外有私人中巴车，费用一般在5元上下；香格里拉大道丽客隆超市门口也有到束河的微型车，2元/人，包车20元左右

出租车：打车15-20元，一般不打表

公交车：111路公交车连接丽江古城和束河古镇，途径红太阳广场。

丽江火车站—束河

公交车：从丽江火车站去束河已有直达的103路，途径市区福慧市场等站，但该线路按照火车时刻发车，丽江市区出发的游客不建议乘103路以免长时间等待，市区前往请乘111路

出租车：从丽江火车站打车前往束河古镇，40元左右

丽江三义机场—束河

出租车：机场打车前往束河古镇100元左右，晚上可能会涨价

公交车：达成机场巴士市区线至民航蓝天宾馆(福慧路) 下车，转乘103路旅游专线至束河南门站下车

门票

免费

开放时间

全天 (1月1日-12月31日 周一-周日)

景点位置

云南省丽江市古城区丽江束河茶马古镇

8、中国科学院西双版纳热带植物园

简介

集热带科学研究、物种保存、科普教育为一体的综合性植物园。

中国面积最大、收集物种最丰富、植物专类园区最多的植物园。

植物园开放的全部游览区包括西区、沟谷雨林、绿石林三个区。

在近万个物种中，有不少奇异品种为大多数人所未闻。

电话

0691-8715914

用时参考

3小时以上

交通

在版纳客运站(民航路3号)购买到植物园的大巴票，乘坐到勐仑、勐腊的车，至勐仑下车。

门票

门票:成人票80人民币/半价票40人民币/版纳本地票30人民币 (1月1日-12月31日 周一-周日)

半票:1、7-18周岁（含18周岁）的未成年人；

2、60周岁（含60周岁）—70周岁（不含70周岁）的老年人；

3、持有有效证件的全日制大学本科及以下学历的在读学生。

免票:1、 6周岁（含6周岁）或者身高1.2（含1.2米）以下的儿童；

2、年满70周岁以上的老年人或持《离休证》的人员；

3、持有有效证件的残疾人（盲人、双下肢残疾人和其他重度残疾人，允许一名陪护人员免票进入）；

4、持有有效证件的现役军人、残疾军人及军队离休、退休干部和退休士官；

5、持有《云南省高层次人才绿色通道服务证》人员，本人可携父母、配偶、子女最多6人免票入园。

开放时间

08:00-18:00 (1月1日-12月31日 周一-周日)

景点位置

云南省西双版纳傣族自治州勐腊县勐仑镇213国道

9、噶丹·松赞林寺

简介

松赞林寺依山而建，远望与拉萨布达拉宫颇有些相似，因其规模宏大，故有“小布达拉宫”的美誉。

松赞林寺的外围筑有椭圆形城垣，扎仓、吉康两大主殿位于寺中心的最高点。

这里不仅建筑精美，寺内所藏宗教法器及珍贵文物也颇多。又有“藏族艺术博物馆”之称。

电话

0887-8229411;15758459023

用时参考

1-3小时

门票

普通票:全价票90人民币 (1月1日-12月31日 周一-周日)

免票:1、身高1.2米以下（含1.2米）儿童；

2、离休人员（凭离休证）及迪庆退休的人员（凭退休证）；

3、 70岁以上的老人（凭有效证明）；

4、 残疾人（凭残疾证和身份证）。

5、 省部级以上劳动模范（凭劳动模范证书复印件和身份证）；

6、革命伤残军革命烈士家属、二等功以上革命军人、军队离休干部和驻迪部队现役军人（凭有效证件）；

7、持省级以上出版部门领发记者证的记者；

8、持有效全国导游领队证（或凭当地旅游局开具的相关证明并附身份复印件）的人员；

9、旅游组团社、发团社、国内外旅游买家、批发商到景区踩点、踩线及考察活动，由人民政府办公室确认的。

tips:

*票价信息仅供参考，具体以景区当日实际披露为准。

开放时间

08:00-18:00(全天)；停止入场时间:17:30 (1月1日-12月31日 周一-周日)

tips:

具体开放时间以景区为准

景点位置

云南省迪庆藏族自治州香格里拉市尼旺路下段

10、大理古城

简介

大理古城位于风光秀丽的苍山脚下，是古代南诏国和大理国的都城。

城内街道呈典型的棋盘式布局，是大理的旅游核心区。

农历三四月的大理天气晴好，此时来大理欣赏风光、感受民俗最为合适。

在这里蜂蜂们可以养花弄草、撸猫逗狗、逛小店、泡酒吧，享受文艺时尚慢生活。

电话

0872-2670396;0872-2699969

用时参考

3小时以上

交通

1.乘火车到大理，可直接在大理火车站坐8路公交车，终点站就是大理古城东门附近；乘飞机到大理，可先乘机场大巴到苍山饭店，再到最近的“市医院”站乘8路；

2.从下关去往大理古城，可乘坐公交公司始发的4路公交车，终点在大理古城南门附近；

3.下关建设路和文化路上有一些小巴车可到大理，车程约30分钟，车费约50元

门票

免费

tips:

具体详情请咨询景区

开放时间

全天 (1月1日-12月31日 周一-周日)

景点位置

云南省大理市一塔路42号

云南65岁免费旅游景点

七天的日子在滇西北可以安排很不错的行程，但要安排得当。给个建议供参考：

1，沈阳飞昆明转机丽江。沈阳直飞丽江的航班少，打折票更少，分段飞票价往往比直飞便宜。到丽江机场后坐大巴到丽江市，换出租车到丽江古城。

2，昆明到丽江也可以坐火车，火车晚上十点多，天亮到丽江，不过车票比较难买，最好在沈阳买好异地票。

3，住宿丽江古城内的私人客栈比较有情趣，有生活在别处的感觉。古城内私人客栈几百家，建议找纳西族本地人开的；

4，丽江古城的风情在晚上，所以古城内的游览安排在晚上，白天则到外面游览。古城内可逛街，泡吧，四方街篝火狂欢，放河灯，等等

5，白天从丽江出发，早出晚归去周边各景区游览。丽江到这些地方都有班车，也可以包车前往。班车时间与线路可向客栈老板打听，还可以让他们代买。要包车也可以让客栈老板代找。

6，丽江地区的景点与行程：拉市海与石鼓镇长江第一弯安排一天；玉龙雪山与白水河一天，黎明，老君山一天，虎跳峡一天，根据你自己的喜好来选择，都去的话时间不够。

7，最后安排丽江出发去泸沽湖，一般是安排两天，在泸沽湖住一晚。

8，从泸沽湖返回丽江，坐飞机到成都转机会沈阳，也可以从泸沽湖坐车到香格里拉机场乘机返回（泸沽湖到丽江与到香格里拉路程差不多，但香格里拉到成都更近）。

9，大理旅游不推荐。要去的话可以在大理逗留一天，看看大理古城或喜洲镇，具体行程是从昆明坐飞机或火车到大理，玩好大理再坐车去丽江。

老人去云南旅游适合去哪些地方

云南65岁免费旅游景点为丽江古城、大理古城、昆明世博园、石林风景名胜区、禄丰世界恐龙谷、云南野生动物园等等。

1、丽江古城

丽江古城位于云南省丽江市古城区纳西族自治县东大街1号，入选世界文化遗产，是云南最好玩的旅游景点。

2、大理古城

大理古城位于大理白族自治州大理市，古城其历史可追溯至唐天宝年间，南诏王阁逻凤筑的羊苴咩城，为其新都。

3、昆明世博园

昆明世博园集全国各省、区、市地方特色和95个国家风格的园林园艺品，庭院建筑和科技成就于一园，是昆明最好玩的地方。

4、石林风景名胜区

石林风景名胜区位于昆明市石林彝族自治县石林中路，主要景点有小石林、大石林、石林长湖、步哨山、李子园箐、奇风洞、石林芝云洞，是观光度假、避寒消暑的理想之地。

5、禄丰世界恐龙谷

禄丰世界恐龙谷位于楚雄彝族自治州禄丰县川，主要景点有一代霸主、龙柱擎天、侏罗纪栈道、广场恐龙雕塑等，是一个集遗址保护、观光休闲、科普科考等为一体的恐龙文化旅游主题公园。

6、云南野生动物园

云南野生动物园位于昆明市盘龙区沣源路清水河村，是以野生动物驯养繁殖、观赏、展示为主体，集观光旅游、科普教育、迁地保护为一体的旅游景区。

以上内容参考：百度百科-云南野生动物园

去云南玩怎么安排好

老人去云南旅游适合去大理古城、丽江古城、西双版纳、沙溪古镇、石鼓镇。

1、大理古城

大理古城位于风光秀丽的苍山脚下，是古代南诏国和大理国的都城。城内街道呈典型的棋盘式布局，是大理的旅游核心区。在这里可以养花弄草、撸猫逗狗、逛小店、泡酒吧，享受文艺时尚慢生活。

2、丽江古城

丽江古城内的街道依山傍水修建，以红色角砾岩铺就，丽江古城有着多彩的地方民族习俗和娱乐活动，是我国民居中具有鲜明特色和风格的类型之一。

3、西双版纳

西双版纳有我国唯一的热带雨林自然保护区，是我第二大天然橡胶生产基地，大叶种茶的原生地、普洱茶的故乡，西双版纳以神奇的热带雨林自然景观和少数民族风情而闻名于世。

4、沙溪古镇

一座非常宁静的古镇，坐落于云南大理剑川县，处于大理和丽江的中间。一个不为人知的小镇，有人说它像是30年前的丽江，小镇宣传口号是“茶马古道上唯一幸存的古集市”。

5、石鼓镇

依山而建的小镇错落有致，有石阶蜿蜒而上，纵贯小镇。镇中的小街宽约数米，均由青石板铺成，街两旁店铺林立。整个小镇显得安静祥和。

以上内容参考百度百科-大理古城

云南四季如春，一年四季皆适宜于旅游度假，是个休闲的好去处，但是旅游应尽量避开旅游高峰才能知道云南最为独特的原生态魅力。

建议你最好不要跟团，那么美丽的地方是需要细细品茗的，跟团太浪费心情和心境了。多了解一些，云南旅游设施发达，自己去不会有危险。

我向你推荐的旅游线路是：昆明—罗平—石林—昆明—大理—腾冲—六窟—贡山—丙中洛—六库—丽江—昆明 ，可以依次将云南的名胜游览、风土人情领略尽兴。

一、 云南省会—昆明

昆明给人的感觉就是脏乱差，跟花城的别号一点都不想称。市区6路车场乘中巴车可以到西山，69路公共汽车可以去世博园，我想自助去石林，就是问不到在哪乘车（那种不用沿途到商店里购物的班车）。长途汽车站里都是旅行社拉生意的，那先去罗平吧，车站里的一个卖票**居然这样对我说：不知道车子明早会不会坏，你明天一早再来买吧。只好去买了火车票K394次，19:03分开，22:41到罗平。

二、 罗平

罗平是个小城镇，火车站离镇中心有2公里左右，火车站有很多面的，5元到汽车站。城里条件一般的宾馆不少，住宿一般没有问题，标间也就50~60元/天。吃饭标准丰俭有人了。九龙瀑布附近有很多农家乐，土鸡和鱼都是15元/斤，喜欢吃辣的朋友一定会很喜欢的。

罗平主要的景点：

1、著名的油菜花，但我3月底去的已经基本上看不到了，主要观景点里城里很近。其实在春天里，一般的农村都有油菜花开，但罗平的油菜花特别之处就在于它有很多梯田，山也很像桂林的山，所以这里的景色又浪漫又大气。没看见收门票的。

2、多依河风景区：有点像漓江，但风景和人气肯定比不上漓江，有点像浙江的仙居，但加入了民族特色，风景区的外面就是布依族聚居的村落，赶集的人络绎不绝，芭蕉1元3斤。景点门票：淡季30元/人，旺季40元/人，淡旺季怎么分我记不清了，反正我去的时候时3月底还是旺季票价。离城区比较远单程应该有20~30公里，汽车站有车到，但只到这一个景点。

3、小三峡景区：其实就是一个水库，里面可以开游船，但我去的时候游船已经不开了，其实也就是在水库里逛一圈，费用不详。从城里到小三峡的路非常好，路途较远，风景不错，半途还可以从高处看这个水库。

4、九龙瀑布：是除了油菜花以外罗平最著名的景点了，门票也最贵60元/人。离城里距离不远，10几公里路。

我在罗平是包车的，去以上所有的景点，180元/天，请司机吃了顿晚饭，说实在一天时间有点紧张，如果想有质量就不要去小三峡了，一般去罗平旅游的朋友不会连水库都没看过吧。

罗平回昆明和石林的火车都是过路车，火车站在没有火车经过时是不开门的，比较好的时间是K181次，10:26分开，火车站9:30 开门卖票，16元/人，2个小时到石林，最近去的人不要坐汽车，不仅时间长而且路况也不好，在修路。

门票65周岁以上的老人半票，70岁以上的老人全免。

三、 石林

罗平到石林的火车居然是不停在站台边，而是停在铁路上，大家直接跳在铁路上就是下车了。石林火车站到市中心面的5元/人。汽车站斜对面的联宏酒店不错，装修比较新，标准间80元/间。

石林主要景点：

1、大小石林：没去过的人必去的景点。城里有面的到石林，5~10元/人，门票80元/人。石林的风景就不必多说了。

2、乃古石林：自认为比大小石林景色好，人也很少，地方也很大，如果边看边走，全部走完大概要大半天。门票：25元/人。

3、大叠水瀑布：非常清静，看到景点前要走很长一段路。上下瀑布可以乘缆车。瀑布在下面看还是很有气势的，值得一看。门票18元/人。景点离县城比较远，需报车前往。

我们包车一天，玩乃古石林和瀑布90元，很便宜。石林到昆明的班车很多，在汽车站乘车，5:00PM以前15分钟一班，以后20分钟一班，很方便，15元/人。汽车站对面的连宏酒店住宿不错，很干净，80元标间。班车停昆明汽车东站。

四、 大理

昆明到大理可选择火车、飞机、汽车到达。火车的班次都在晚上10点左右，卧铺票价100元左右，比较实惠但票不是很好买。飞机贵就不用说了。汽车60-100元不等，车型不一样，空调大客车票价贵一点，行车时间6小时。打车30元到古城，古城住宿很多，标间也就50-60元/间，都是白族民居，建议先看看房间，合适的话多多还价，我住的是部落人家，新装修50元/晚，建议时间有多可以在旅社的2楼躺椅上看看书发发呆，门口的清真小饭馆的馄钝和米粉很好吃。吃饭也不贵，蔬菜3-4元/个，荤菜10元/个。

大理的景点有很多介绍也就不一一介绍了。

五、 腾冲

大理到腾冲有班车，行车时间6个半小时左右，上午和下午各一班，想去腾冲也可以取道保山去，大理到保山的车很多。我是上午10：30从大理下关汽车站出发上大保公路，下来走320国道转317省道后翻越高黎贡山，过大河塘垭口（自测海拔2200米）途中还经过具有热带风情的村落，但因为是坐的班车没有停下来，下午4:30抵达腾冲汽车站。5原打的到城中，住宿宏粮饭店，60元/间标间。房间非常好是我一路住的最宽敞最好的房间。晚上可到腾越食府吃饭，是类似大排挡的地方，价格也很便宜，平均每人10元就可以吃得不错了。腾冲的旅游很不发达，几个景点去乘车不方便，最后通过旅馆的总台**包了车180元一天。腾冲的天气在4月就很热了，最好防晒的东西带好。

腾冲景点： 1、火山：大空山小空山是腾冲火山公园的主要景点。去火山的路在修路，旧路都是弹石路，20几公理走了1个多小时，公园门票30元/人，从公园门口到大小空山还有9公里是没有车的，所以去看火山最好包车去，沿途杜鹃花盛开，腾冲的火山休眠了很多年，山上长满了树，不如五大连池壮观。不过来了就应该上去看看，特别是大空山爬上后可以看见周围的景色。

火山公园里还有其他景点：柱状节理就是山上呈现竖条纹的裂痕；黑鱼河是地下暗河涌出景色还是不错的，值得一看。火山公园游玩大约需要半天时间。

2、湿地：从火山公园回县城的路上路过湿地，门票30元/人，进去后可以在湿地划草，是要另外收费的。路上有很多小饭馆可以吃饭，价格适中。

3、热海：门票30元/人，洗温泉60元/人另加。有很多泉眼，当然还是大滚锅气势最大。

在腾冲温泉还是值得一洗的，我们是司机带我们去了一家叫仙乐池的温泉旅馆，80元/标间有温泉游泳池，在里面住宿就不收费了，早晚都可以泡，可以吃饭，还可以在游泳池里叫一杯冰冻饮料，享受呀。这家旅馆在湿地附近，交通不便，包车的司机送我们去没有另外收车费估计拿了回扣。从这家旅馆出来可以让旅馆的车送去县城的汽车站20-30元。行李可以寄存在县城的旅馆中是不收费的。

六、 怒江大峡谷

怒江大峡谷的起点在云南的六库，大理、保山、腾冲等地都有班车到达。六库市就修在怒江边上，城市很小，物价也比较便宜，可以在市内找微型面包车去贡山和丙中洛。我们包车的车时200元/天，司机食宿自理，油费我们出，结果我们两天往返，加上油费一共只花了600元左右。

怒江的景点：

1、 怒江大峡谷：公路就在峡谷旁延伸，一路都是峡谷风光，包车可随时随地停车拍照。

2、 碧江废城：从公路拐上一条小土路，一路上山，16公里后就到达了碧江废城，所谓废城其实还是有人居住，是以前的怒江州府，因为地质原因才搬迁到六库去的。上面有一个小学，还有一个教堂，背衬雪山非常漂亮。路上还路过老母登教堂，碧江废城还是很值得一去的，没有班车只能包车前往，公路边有一个很小的牌子指明方向。

3、 怒江虎跳峡：不收门票，气势自然不如收费的金沙江虎跳峡了，不过景点就在公路边，下车即可看到，比较方便。

4、 石月亮：就是山顶上有一个洞，也是不收费的。有专门的观景台。

5、 丙中洛：声名远扬，泛指一个地区，里面有著名的怒江大拐弯，景色尚可。石门关也在怒江旁边，但从公路下去要走一段土路，最后就没有路了，只有马道，从那里走60多公里就到西藏了，还可以翻山去云南的德钦。从贡山县城到丙中洛40余公里，是要收门票的，50元/人。

6、 溜索：非常惊险，一路上都可以看到，如果你有胆量还可以和热情的僳僳族青年一起溜溜看。

7、 僳僳族澡堂会：难得碰上澡堂会，但是可以到他们洗澡的地方去看一看，就在六库出来不远的怒江边上，是温泉洗澡，而且不收费，运气好可以碰见当地人在洗，有好多的水泥池子，我们至少可以洗洗脚。

怒江以道路险恶难以到达而闻名，但是其实从怒江首府六库到丙中洛德路都非常好，只是路稍微窄一点，我去的时候正好碰上怒江刚刚发生完大雪灾，到处都是塌方，但只要小心驾驶就可以了。从六库到丙中洛路上可以在贡山住宿，物价也不贵，如果想去独龙江旅行，可以在贡山买东西。如果在六库过周末，一定要去向阳桥看一看，有怒族老年人在桥边喝自酿的酒唱歌。

七、 丽江

丽江就不用我多说了，我只是要说现在到达丽江非常容易，平常在古城里住宿也非常便宜，基本上40-50元/间就可以住到古城名居里的标准间。但丽江已经开发过度了，基本上已将没有那种感觉了。悲哀呀！！！！

总体感觉我去的以上这些地方腾冲和怒江大峡谷还是比较值得第二次去的，人不多风景也不错。不妥之处敬请谅解。